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Privatunterricht

Fehlt die Lust oder nötige Zeit für Gruppenunterricht, dann ist Privatunterricht die optimale Lösung. Bitte kontaktieren Sie mich für ein erstes Gespräch und Terminabsprache.

Preise: 60 Minuten à CHF 100.- Anreise zu Ihnen nach Hause wird separat berechnet.

Yoga ganz individuell

Beim Hatha Yoga Einezlunterricht werden die Übungen auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst. Hierzu besprechen wir bei einem ersten Treffen Ihre Wünsche und Beweggründe und analysieren Ihre körperlichen Bewegungsmöglichkeit sowie eventuelle Beschwerden. Auf dieses Basis arbeiten wir gemeinsam eine Übungspraxis aus, die wir dann in weiteren regelmässigen Lektionen erweitern und vertiefen. Schon bald können Sie auch selbstständig praktizieren und entscheiden, wann Sie mit einem neuen Programm fortsetzen möchten.

Gelassenheit

Yoga ist das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Ruhe bringt Gleichgewicht und Leichtigkeit. Gleichgewicht und Leichtigkeit bringen inneren Frieden und Gelassenheit.